Fulgi de multicereale integrale Fortza, 250 g
Brand: Fulgi de multicereale integrale Fortza, 250 gPorție: 100gDensitate: 4.08 kcal/g
408kcal
/ 100g porțieProteine:10.1g
Carbs:70.3g
Grăsimi:8.3g
Fibre:6.0g
Valori per 100g
408 kcalP: 10.1gC: 70.3gG: 8.3g
Fulgi de multicereale integrale Fortza, 250 g
Fulgi de multicereale integrale Fortza, 250 g
Distribuție energetică
Proteine11% (10.1g)
Carbohidrați79% (70.3g)
Grăsimi9% (8.3g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
408 kcalProteine
10.1gCarbohidrați
70.3gdin care zaharuri
5.5gGrăsimi
8.3gFibre
6.0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.08 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 408 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
82min
Ciclism (15km/h)
55min
Alergat (9km/h)
41min
Rezumat și Jurnal
408
Calorii (kcal)
10.1
Proteine
70.3
Carbo
8.3
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
408 kcal
100g