Calorii fulgi de cereale integrale
Brand: go on protein
Bauturi
Informații nutriționale
Valori pentru 100g
| Calorii | 396 kcal |
| Proteine | 20g |
| Carbohidrați | 46g |
| din care zahăr | 2.4g |
| Grăsimi | 12g |
| Fibre | 19g |
Cât ține de foame (Densitate): 3.96 kcal/g
Timp estimat de ardere
Timpul aproximativ necesar pentru a arde cele 396 kcal dintr-o porție de 100g.
Mers pe jos
Ritm moderat (5 km/h)
80
min
Ciclism
Ritm lejer (15-20 km/h)
53
min
Alergat
Ritm moderat (9 km/h)
40
min
Distribuție macronutrienți
396kcal
Proteine20g26%
Carbohidrați46g59%
Grăsimi12g15%