Grâu spelta expandat cu miere 250g
Brand: FuchsPorție: 100gDensitate: 3.86 kcal/g
386kcal
/ 100g porțieProteine:10.0g
Carbs:80.0g
Grăsimi:1.7g
Fibre:5.4g
Valori per 100g
386 kcalP: 10.0gC: 80.0gG: 1.7g
Grâu spelta expandat cu miere 250g
Fuchs
Distribuție energetică
Proteine11% (10.0g)
Carbohidrați87% (80.0g)
Grăsimi2% (1.7g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
386 kcalProteine
10.0gCarbohidrați
80.0gdin care zaharuri
35.0gGrăsimi
1.7gFibre
5.4gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.86 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 386 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
78min
Ciclism (15km/h)
52min
Alergat (9km/h)
39min
Rezumat și Jurnal
386
Calorii (kcal)
10.0
Proteine
80.0
Carbo
1.7
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
386 kcal
100g