Cookies vegane cu hrișcă, mere și semințe de dovleac 120g

Brand: Frank&OliPorție: 100gDensitate: 5.40 kcal/g
540kcal
/ 100g porție
Proteine:13.0g
Carbs:45.0g
Grăsimi:36.0g
Fibre:7.0g
High Fat

Cookies vegane cu hrișcă, mere și semințe de dovleac 120g

Frank&Oli

Distribuție energetică

Proteine14% (13.0g)
Carbohidrați48% (45.0g)
Grăsimi38% (36.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
540 kcal
Proteine
13.0g
Carbohidrați
45.0g
din care zaharuri
22.0g
Grăsimi
36.0g
Fibre
7.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 5.40 kcal/g

Atenție la calorii după gătire

Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 540 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

108min

Ciclism (15km/h)

72min

Alergat (9km/h)

54min

Rezumat și Jurnal

540
Calorii (kcal)
13.0
Proteine
45.0
Carbo
36.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

540 kcal
100g