Măsline kalamata fără sâmburi în saramură 1kg
Brand: FosPorție: 100gDensitate: 1.79 kcal/g
179kcal
/ 100g porțieProteine:1.3g
Carbs:7.5g
Grăsimi:15.3g
Fibre:3.2g
Valori per 100g
179 kcalP: 1.3gC: 7.5gG: 15.3g
Măsline kalamata fără sâmburi în saramură 1kg
Fos
Distribuție energetică
Proteine5% (1.3g)
Carbohidrați31% (7.5g)
Grăsimi63% (15.3g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Bogat în grăsimi
Potrivit pentru
aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic
Atenție la
densitate calorică foarte mare într-un volum mic
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
179 kcalProteine
1.3gCarbohidrați
7.5gdin care zaharuri
0.1gGrăsimi
15.3gFibre
3.2gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.79 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 179 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
36min
Ciclism (15km/h)
24min
Alergat (9km/h)
18min
Rezumat și Jurnal
179
Calorii (kcal)
1.3
Proteine
7.5
Carbo
15.3
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
179 kcal
100g