Pui umplut cu spanac & fasole verde și baby morcovi 350g

Brand: FoodkitPorție: 100gDensitate: 1.42 kcal/g
142kcal
/ 100g porție
Proteine:15.0g
Carbs:7.0g
Grăsimi:6.0g
Fibre:2.0g

Pui umplut cu spanac & fasole verde și baby morcovi 350g

Foodkit

Distribuție energetică

Proteine54% (15.0g)
Carbohidrați25% (7.0g)
Grăsimi21% (6.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
142 kcal
Proteine
15.0g
Carbohidrați
7.0g
din care zaharuri
3.0g
Grăsimi
6.0g
Fibre
2.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.42 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 142 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

29min

Ciclism (15km/h)

19min

Alergat (9km/h)

15min

Rezumat și Jurnal

142
Calorii (kcal)
15.0
Proteine
7.0
Carbo
6.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

142 kcal
100g