Ton pentru paste cu măsline, capere și roșii, 190g

Brand: FONTAINEPorție: 100gDensitate: 0.80 kcal/g
80kcal
/ 100g porție
Proteine:8.6g
Carbs:5.5g
Grăsimi:2.6g
Fibre:0g

Ton pentru paste cu măsline, capere și roșii, 190g

FONTAINE

Distribuție energetică

Proteine51% (8.6g)
Carbohidrați33% (5.5g)
Grăsimi16% (2.6g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment de volum (Volumetrics)

Potrivit pentru

diete de slăbire, sațietate crescută cu puține calorii

Atenție la

poate lipsi densitatea de macronutrienți esențiali

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
80.0 kcal
Proteine
8.6g
Carbohidrați
5.5g
din care zaharuri
3.5g
Grăsimi
2.6g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 0.80 kcal/g

Atenție la calorii după gătire

Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 80 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

16min

Ciclism (15km/h)

11min

Alergat (9km/h)

8min

Rezumat și Jurnal

80
Calorii (kcal)
8.6
Proteine
5.5
Carbo
2.6
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

80 kcal
100g