Foitaj cu brânză sărată 100g

Porție: 100gDensitate: 3.78 kcal/g
378kcal
/ 100g porție
Proteine:9.5g
Carbs:36.4g
Grăsimi:20.4g
Fibre:0g
High Fat

Foitaj cu brânză sărată 100g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine14% (9.5g)
Carbohidrați55% (36.4g)
Grăsimi31% (20.4g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
378 kcal
Proteine
9.5g
Carbohidrați
36.4g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
20.4g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.78 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 378 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

76min

Ciclism (15km/h)

51min

Alergat (9km/h)

38min

Rezumat și Jurnal

378
Calorii (kcal)
9.5
Proteine
36.4
Carbo
20.4
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

378 kcal
100g