Foi de lasagna cu ou Barilla, 500g
Brand: Foi de lasagna cu ou Barilla, 500gPorție: 100gDensitate: 3.68 kcal/g
368kcal
/ 100g porțieProteine:14.0g
Carbs:68.0g
Grăsimi:4.0g
Fibre:3.0g
Valori per 100g
368 kcalP: 14.0gC: 68.0gG: 4.0g
Foi de lasagna cu ou Barilla, 500g
Foi de lasagna cu ou Barilla, 500g
Distribuție energetică
Proteine16% (14.0g)
Carbohidrați79% (68.0g)
Grăsimi5% (4.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
368 kcalProteine
14.0gCarbohidrați
68.0gdin care zaharuri
3.0gGrăsimi
4.0gFibre
3.0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.68 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 368 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
74min
Ciclism (15km/h)
50min
Alergat (9km/h)
37min
Rezumat și Jurnal
368
Calorii (kcal)
14.0
Proteine
68.0
Carbo
4.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
368 kcal
100g