Foi dafin 4g
Porție: 100gDensitate: 3.53 kcal/g
353kcal
/ 100g porțieProteine:7.6g
Carbs:48.6g
Grăsimi:8.4g
Fibre:26.3g
Valori per 100g
353 kcalP: 7.6gC: 48.6gG: 8.4g
Foi dafin 4g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine12% (7.6g)
Carbohidrați75% (48.6g)
Grăsimi13% (8.4g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
353 kcalProteine
7.6gCarbohidrați
48.6gdin care zaharuri
0gGrăsimi
8.4gFibre
26.3gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.53 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 353 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
71min
Ciclism (15km/h)
48min
Alergat (9km/h)
36min
Rezumat și Jurnal
353
Calorii (kcal)
7.6
Proteine
48.6
Carbo
8.4
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
353 kcal
100g