Crackers cu sfeclă roșie 140g

Brand: FitnessPorție: 100gDensitate: 4.58 kcal/g
458kcal
/ 100g porție
Proteine:12.0g
Carbs:64.0g
Grăsimi:16.0g
Fibre:6.5g

Crackers cu sfeclă roșie 140g

Fitness

Distribuție energetică

Proteine13% (12.0g)
Carbohidrați70% (64.0g)
Grăsimi17% (16.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
458 kcal
Proteine
12.0g
Carbohidrați
64.0g
din care zaharuri
8.8g
Grăsimi
16.0g
Fibre
6.5g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.58 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 458 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

92min

Ciclism (15km/h)

62min

Alergat (9km/h)

46min

Rezumat și Jurnal

458
Calorii (kcal)
12.0
Proteine
64.0
Carbo
16.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

458 kcal
100g