Crackers cu rozmarin 140g
Brand: FitnessPorție: 100gDensitate: 4.58 kcal/g
458kcal
/ 100g porțieProteine:12.0g
Carbs:65.0g
Grăsimi:16.0g
Fibre:5.0g
Valori per 100g
458 kcalP: 12.0gC: 65.0gG: 16.0g
Crackers cu rozmarin 140g
Fitness
Distribuție energetică
Proteine13% (12.0g)
Carbohidrați70% (65.0g)
Grăsimi17% (16.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Aliment ultra-dens
Potrivit pentru
creștere în greutate, energie concentrată
Atenție la
foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
458 kcalProteine
12.0gCarbohidrați
65.0gdin care zaharuri
6.8gGrăsimi
16.0gFibre
5.0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.58 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 458 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
92min
Ciclism (15km/h)
62min
Alergat (9km/h)
46min
Rezumat și Jurnal
458
Calorii (kcal)
12.0
Proteine
65.0
Carbo
16.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
458 kcal
100g