Cereale pentru mic dejun cu fructe 425g

Brand: FitnessPorție: 100gDensitate: 3.66 kcal/g
366kcal
/ 100g porție
Proteine:7.7g
Carbs:74.1g
Grăsimi:2.8g
Fibre:6.9g

Cereale pentru mic dejun cu fructe 425g

Fitness

Distribuție energetică

Proteine9% (7.7g)
Carbohidrați88% (74.1g)
Grăsimi3% (2.8g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
366 kcal
Proteine
7.7g
Carbohidrați
74.1g
din care zaharuri
24.8g
Grăsimi
2.8g
Fibre
6.9g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.66 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 366 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

74min

Ciclism (15km/h)

49min

Alergat (9km/h)

37min

Rezumat și Jurnal

366
Calorii (kcal)
7.7
Proteine
74.1
Carbo
2.8
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

366 kcal
100g