Calorii Fistic in coajă
Informații nutriționale
Valori pentru 100g
| Calorii | 616 kcal |
| Proteine | 18g |
| Carbohidrați | 13g |
| din care zahăr | 8.8g |
| Grăsimi | 53g |
| Fibre | 8.5g |
Cât ține de foame (Densitate): 6.16 kcal/g
Timp estimat de ardere
Timpul aproximativ necesar pentru a arde cele 616 kcal dintr-o porție de 100g.
Mers pe jos
Ritm moderat (5 km/h)
124
min
Ciclism
Ritm lejer (15-20 km/h)
83
min
Alergat
Ritm moderat (9 km/h)
62
min
Distribuție macronutrienți
616kcal
Proteine18g21%
Carbohidrați13g15%
Grăsimi53g64%