Fileuri de anșoa marinat cu usturoi 200g

Porție: 100gDensitate: 2.03 kcal/g
203kcal
/ 100g porție
Proteine:17.6g
Carbs:0g
Grăsimi:14.8g
Fibre:0g
Low Carb

Fileuri de anșoa marinat cu usturoi 200g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine54% (17.6g)
Carbohidrați0% (0.0g)
Grăsimi46% (14.8g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
203 kcal
Proteine
17.6g
Carbohidrați
0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
14.8g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.03 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 203 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

41min

Ciclism (15km/h)

28min

Alergat (9km/h)

21min

Rezumat și Jurnal

203
Calorii (kcal)
17.6
Proteine
0
Carbo
14.8
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

203 kcal
100g