File de ton 400g

Porție: 100gDensitate: 1.12 kcal/g
112kcal
/ 100g porție
Proteine:25.6g
Carbs:0g
Grăsimi:1.1g
Fibre:0g
High ProteinLow Carb

File de ton 400g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine96% (25.6g)
Carbohidrați0% (0.0g)
Grăsimi4% (1.1g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
112 kcal
Proteine
25.6g
Carbohidrați
0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
1.1g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.12 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 112 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

23min

Ciclism (15km/h)

15min

Alergat (9km/h)

12min

Rezumat și Jurnal

112
Calorii (kcal)
25.6
Proteine
0
Carbo
1.1
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

112 kcal
100g