File de somon norvegian afumat 150g
Porție: 100gDensitate: 1.83 kcal/g
183kcal
/ 100g porțieProteine:19.2g
Carbs:0.5g
Grăsimi:11.5g
Fibre:0g
Valori per 100g
183 kcalP: 19.2gC: 0.5gG: 11.5g
Low Carb
File de somon norvegian afumat 150g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine62% (19.2g)
Carbohidrați2% (0.5g)
Grăsimi37% (11.5g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Ideal pentru Keto / Low-Carb
Potrivit pentru
creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto
Atenție la
conținut redus de energie rapidă
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
183 kcalProteine
19.2gCarbohidrați
0.5gdin care zaharuri
0gGrăsimi
11.5gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.83 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 183 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
37min
Ciclism (15km/h)
25min
Alergat (9km/h)
19min
Rezumat și Jurnal
183
Calorii (kcal)
19.2
Proteine
0.5
Carbo
11.5
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
183 kcal
100g