File de somon afumat Auchan, 150 g
Brand: File de somon afumat Auchan, 150 gPorție: 100gDensitate: 2.57 kcal/g
257kcal
/ 100g porțieProteine:21.9g
Carbs:10.5g
Grăsimi:13.9g
Fibre:0g
Valori per 100g
257 kcalP: 21.9gC: 10.5gG: 13.9g
High Protein
File de somon afumat Auchan, 150 g
File de somon afumat Auchan, 150 g
Distribuție energetică
Proteine47% (21.9g)
Carbohidrați23% (10.5g)
Grăsimi30% (13.9g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă puternică de proteine
Potrivit pentru
refacere musculară după antrenament
Atenție la
atenție la caloriile totale per porție
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
257 kcalProteine
21.9gCarbohidrați
10.5gdin care zaharuri
0.6gGrăsimi
13.9gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.57 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 257 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
52min
Ciclism (15km/h)
35min
Alergat (9km/h)
26min
Rezumat și Jurnal
257
Calorii (kcal)
21.9
Proteine
10.5
Carbo
13.9
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
257 kcal
100g