File de păstrăv somonat de fjord afumat 100g

Porție: 100gDensitate: 1.92 kcal/g
192kcal
/ 100g porție
Proteine:13.5g
Carbs:0.1g
Grăsimi:12.2g
Fibre:0g
Low Carb

File de păstrăv somonat de fjord afumat 100g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine52% (13.5g)
Carbohidrați0% (0.1g)
Grăsimi47% (12.2g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
192 kcal
Proteine
13.5g
Carbohidrați
0.1g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
12.2g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.92 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 192 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

39min

Ciclism (15km/h)

26min

Alergat (9km/h)

20min

Rezumat și Jurnal

192
Calorii (kcal)
13.5
Proteine
0.1
Carbo
12.2
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

192 kcal
100g