Calorii file de hering in sos de rosii
Brand: Nixe
Fructe de mare
Informații nutriționale
Valori pentru 170g
| Calorii | 199 kcal |
| Proteine | 11g |
| Carbohidrați | 4.6g |
| din care zahăr | 4.6g |
| Grăsimi | 15g |
| Fibre | 0g |
Cât ține de foame (Densitate): 1.17 kcal/g
Timp estimat de ardere
Timpul aproximativ necesar pentru a arde cele 199 kcal dintr-o porție de 170g.
Mers pe jos
Ritm moderat (5 km/h)
40
min
Ciclism
Ritm lejer (15-20 km/h)
27
min
Alergat
Ritm moderat (9 km/h)
20
min
Distribuție macronutrienți
199kcal
Proteine11g36%
Carbohidrați4.6g15%
Grăsimi15g49%