File de cod pane 4 buc 400g
Porție: 100gDensitate: 2.05 kcal/g
205kcal
/ 100g porțieProteine:10.0g
Carbs:19.0g
Grăsimi:9.8g
Fibre:0.6g
Valori per 100g
205 kcalP: 10.0gC: 19.0gG: 9.8g
File de cod pane 4 buc 400g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine26% (10.0g)
Carbohidrați49% (19.0g)
Grăsimi25% (9.8g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Profil nutrițional echilibrat
Potrivit pentru
majoritatea dietelor și menținerea greutății
Atenție la
nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
205 kcalProteine
10.0gCarbohidrați
19.0gdin care zaharuri
0gGrăsimi
9.8gFibre
0.6gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.05 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 205 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
41min
Ciclism (15km/h)
28min
Alergat (9km/h)
21min
Rezumat și Jurnal
205
Calorii (kcal)
10.0
Proteine
19.0
Carbo
9.8
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
205 kcal
100g