File de cod de Atlantic 320g

Porție: 100gDensitate: 0.94 kcal/g
94kcal
/ 100g porție
Proteine:22.4g
Carbs:0.1g
Grăsimi:0.4g
Fibre:0g
High ProteinLow Carb

File de cod de Atlantic 320g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine98% (22.4g)
Carbohidrați0% (0.1g)
Grăsimi2% (0.4g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
94.0 kcal
Proteine
22.4g
Carbohidrați
0.1g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
0.4g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 0.94 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 94 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

19min

Ciclism (15km/h)

13min

Alergat (9km/h)

10min

Rezumat și Jurnal

94
Calorii (kcal)
22.4
Proteine
0.1
Carbo
0.4
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

94 kcal
100g