Ficat de cod afumat 120g
Porție: 100gDensitate: 3.91 kcal/g
391kcal
/ 100g porțieProteine:8.6g
Carbs:2.4g
Grăsimi:39.2g
Fibre:0g
Valori per 100g
391 kcalP: 8.6gC: 2.4gG: 39.2g
High FatLow Carb
Ficat de cod afumat 120g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine17% (8.6g)
Carbohidrați5% (2.4g)
Grăsimi78% (39.2g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Bogat în grăsimi
Potrivit pentru
aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic
Atenție la
densitate calorică foarte mare într-un volum mic
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
391 kcalProteine
8.6gCarbohidrați
2.4gdin care zaharuri
0gGrăsimi
39.2gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.91 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 391 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
79min
Ciclism (15km/h)
53min
Alergat (9km/h)
40min
Rezumat și Jurnal
391
Calorii (kcal)
8.6
Proteine
2.4
Carbo
39.2
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
391 kcal
100g