Cârnați mediteraneeni de curcan 320g

Brand: Ferma PoianaPorție: 100gDensitate: 1.86 kcal/g
186kcal
/ 100g porție
Proteine:14.2g
Carbs:0.5g
Grăsimi:0g
Fibre:0g
Low Carb

Cârnați mediteraneeni de curcan 320g

Ferma Poiana

Distribuție energetică

Proteine97% (14.2g)
Carbohidrați3% (0.5g)
Grăsimi0% (0.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
186 kcal
Proteine
14.2g
Carbohidrați
0.5g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.86 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 186 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

38min

Ciclism (15km/h)

25min

Alergat (9km/h)

19min

Rezumat și Jurnal

186
Calorii (kcal)
14.2
Proteine
0.5
Carbo
0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

186 kcal
100g