Fasole albă cu bob mare 900g
Porție: 100gDensitate: 2.94 kcal/g
294kcal
/ 100g porțieProteine:21.3g
Carbs:40.0g
Grăsimi:1.6g
Fibre:17.0g
Valori per 100g
294 kcalP: 21.3gC: 40.0gG: 1.6g
High Protein
Fasole albă cu bob mare 900g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine34% (21.3g)
Carbohidrați64% (40.0g)
Grăsimi3% (1.6g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă puternică de proteine
Potrivit pentru
refacere musculară după antrenament
Atenție la
atenție la caloriile totale per porție
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
294 kcalProteine
21.3gCarbohidrați
40.0gdin care zaharuri
0gGrăsimi
1.6gFibre
17.0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.94 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 294 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
59min
Ciclism (15km/h)
40min
Alergat (9km/h)
30min
Rezumat și Jurnal
294
Calorii (kcal)
21.3
Proteine
40.0
Carbo
1.6
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
294 kcal
100g