Scrumbie afumată file -30% sare 110g

Brand: Fanari FishPorție: 100gDensitate: 4.66 kcal/g
466kcal
/ 100g porție
Proteine:14.9g
Carbs:3.4g
Grăsimi:43.6g
Fibre:0.1g
High FatLow Carb

Scrumbie afumată file -30% sare 110g

Fanari Fish

Distribuție energetică

Proteine24% (14.9g)
Carbohidrați5% (3.4g)
Grăsimi70% (43.6g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Bogat în grăsimi

Potrivit pentru

aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic

Atenție la

densitate calorică foarte mare într-un volum mic

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
466 kcal
Proteine
14.9g
Carbohidrați
3.4g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
43.6g
Fibre
0.1g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.66 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 466 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

94min

Ciclism (15km/h)

63min

Alergat (9km/h)

47min

Rezumat și Jurnal

466
Calorii (kcal)
14.9
Proteine
3.4
Carbo
43.6
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

466 kcal
100g