Anșoa marinat file picant 150g

Brand: Fanari FishPorție: 100gDensitate: 2.74 kcal/g
274kcal
/ 100g porție
Proteine:23.4g
Carbs:1.6g
Grăsimi:19.2g
Fibre:0.7g
High ProteinLow Carb

Anșoa marinat file picant 150g

Fanari Fish

Distribuție energetică

Proteine53% (23.4g)
Carbohidrați4% (1.6g)
Grăsimi43% (19.2g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

aport crescut de calorii din grăsimi

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
274 kcal
Proteine
23.4g
Carbohidrați
1.6g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
19.2g
Fibre
0.7g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.74 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 274 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

55min

Ciclism (15km/h)

37min

Alergat (9km/h)

28min

Rezumat și Jurnal

274
Calorii (kcal)
23.4
Proteine
1.6
Carbo
19.2
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

274 kcal
100g