Anșoa marinat file cu usturoi 150g

Brand: Fanari FishPorție: 100gDensitate: 1.52 kcal/g
152kcal
/ 100g porție
Proteine:23.3g
Carbs:3.0g
Grăsimi:5.1g
Fibre:0.8g
High ProteinLow Carb

Anșoa marinat file cu usturoi 150g

Fanari Fish

Distribuție energetică

Proteine74% (23.3g)
Carbohidrați10% (3.0g)
Grăsimi16% (5.1g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
152 kcal
Proteine
23.3g
Carbohidrați
3.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
5.1g
Fibre
0.8g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.52 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 152 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

31min

Ciclism (15km/h)

21min

Alergat (9km/h)

16min

Rezumat și Jurnal

152
Calorii (kcal)
23.3
Proteine
3.0
Carbo
5.1
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

152 kcal
100g