Făină albă de grâu 650 panificație 1kg

Porție: 100gDensitate: 3.40 kcal/g
340kcal
/ 100g porție
Proteine:10.0g
Carbs:72.0g
Grăsimi:1.0g
Fibre:1.2g

Făină albă de grâu 650 panificație 1kg

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine12% (10.0g)
Carbohidrați87% (72.0g)
Grăsimi1% (1.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
340 kcal
Proteine
10.0g
Carbohidrați
72.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
1.0g
Fibre
1.2g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.40 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 340 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

68min

Ciclism (15km/h)

46min

Alergat (9km/h)

34min

Rezumat și Jurnal

340
Calorii (kcal)
10.0
Proteine
72.0
Carbo
1.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

340 kcal
100g