Calorii Extrasalted soft Shell roasted Sunflower seeds
Brand: Gold
Bauturi
Informații nutriționale
Valori pentru 100g
| Calorii | 486 kcal |
| Proteine | 16g |
| Carbohidrați | 41.4g |
| din care zahăr | 3.9g |
| Grăsimi | 35.8g |
| Fibre | 0g |
Cât ține de foame (Densitate): 4.86 kcal/g
Timp estimat de ardere
Timpul aproximativ necesar pentru a arde cele 486 kcal dintr-o porție de 100g.
Mers pe jos
Ritm moderat (5 km/h)
98
min
Ciclism
Ritm lejer (15-20 km/h)
65
min
Alergat
Ritm moderat (9 km/h)
49
min
Distribuție macronutrienți
486kcal
Proteine16g17%
Carbohidrați41.4g44%
Grăsimi35.8g39%