Lapte

Emmental ras

Porție: 100gDensitate: 3.64 kcal/g
364kcal
/ 100g porție
Proteine:26.0g
Carbs:1.9g
Grăsimi:28.0g
Fibre:0g
High ProteinHigh FatLow CarbLapte

Emmental ras

Lapte

Distribuție energetică

Proteine47% (26.0g)
Carbohidrați3% (1.9g)
Grăsimi50% (28.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

aport crescut de calorii din grăsimi

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
364 kcal
Proteine
26.0g
Carbohidrați
1.9g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
28.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.64 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 364 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

73min

Ciclism (15km/h)

49min

Alergat (9km/h)

37min

Rezumat și Jurnal

364
Calorii (kcal)
26.0
Proteine
1.9
Carbo
28.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

364 kcal
100g

Alimente similare din Lapte

Emmental francese

P: 27gC: 0.5gG: 29g

369

kcal

Emmentaler

P: 28gC: 0.1gG: 25g

355

kcal

Brânză Emmental răzuită

P: 27gC: 1gG: 29g

373

kcal

K-Emmentaler-2,29€/24.9.22

P: 29gC: 0gG: 29g

377

kcal