Semințe negre XXL coapte, fără sare 80g

Brand: ElmasPorție: 100gDensitate: 4.18 kcal/g
418kcal
/ 100g porție
Proteine:19.3g
Carbs:49.9g
Grăsimi:25.9g
Fibre:46.2g
High Fat

Semințe negre XXL coapte, fără sare 80g

Elmas

Distribuție energetică

Proteine20% (19.3g)
Carbohidrați52% (49.9g)
Grăsimi27% (25.9g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă puternică de proteine

Potrivit pentru

refacere musculară după antrenament

Atenție la

conținut secundar ridicat de grăsimi

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
418 kcal
Proteine
19.3g
Carbohidrați
49.9g
din care zaharuri
1.2g
Grăsimi
25.9g
Fibre
46.2g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.18 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 418 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

84min

Ciclism (15km/h)

56min

Alergat (9km/h)

42min

Rezumat și Jurnal

418
Calorii (kcal)
19.3
Proteine
49.9
Carbo
25.9
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

418 kcal
100g