Ecler cu ciocolată 4x60g

Porție: 100gDensitate: 3.12 kcal/g
312kcal
/ 100g porție
Proteine:6.1g
Carbs:30.0g
Grăsimi:18.0g
Fibre:0g

Ecler cu ciocolată 4x60g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine11% (6.1g)
Carbohidrați55% (30.0g)
Grăsimi33% (18.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Bogat în grăsimi

Potrivit pentru

aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic

Atenție la

densitate calorică foarte mare într-un volum mic

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
312 kcal
Proteine
6.1g
Carbohidrați
30.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
18.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.12 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 312 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

63min

Ciclism (15km/h)

42min

Alergat (9km/h)

32min

Rezumat și Jurnal

312
Calorii (kcal)
6.1
Proteine
30.0
Carbo
18.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

312 kcal
100g