Dulceață de smochine 240g

Porție: 100gDensitate: 3.14 kcal/g
314kcal
/ 100g porție
Proteine:2.5g
Carbs:70.0g
Grăsimi:2.0g
Fibre:2.9g

Dulceață de smochine 240g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine3% (2.5g)
Carbohidrați94% (70.0g)
Grăsimi3% (2.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
314 kcal
Proteine
2.5g
Carbohidrați
70.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
2.0g
Fibre
2.9g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.14 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 314 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

63min

Ciclism (15km/h)

42min

Alergat (9km/h)

32min

Rezumat și Jurnal

314
Calorii (kcal)
2.5
Proteine
70.0
Carbo
2.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

314 kcal
100g