Crackers cu cereale, fără gluten și fără lactoză 210g

Brand: Dr. SchärPorție: 100gDensitate: 4.77 kcal/g
477kcal
/ 100g porție
Proteine:7.0g
Carbs:73.0g
Grăsimi:15.0g
Fibre:11.0g

Crackers cu cereale, fără gluten și fără lactoză 210g

Dr. Schär

Distribuție energetică

Proteine7% (7.0g)
Carbohidrați77% (73.0g)
Grăsimi16% (15.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
477 kcal
Proteine
7.0g
Carbohidrați
73.0g
din care zaharuri
4.0g
Grăsimi
15.0g
Fibre
11.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.77 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 477 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

96min

Ciclism (15km/h)

64min

Alergat (9km/h)

48min

Rezumat și Jurnal

477
Calorii (kcal)
7.0
Proteine
73.0
Carbo
15.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

477 kcal
100g