Super gustare de ovăz bogată în proteine, cu ciocolată și cocos Vitalis, 61g

Brand: Dr. Oetker-VitalisPorție: 100gDensitate: 4.15 kcal/g
415kcal
/ 100g porție
Proteine:21.0g
Carbs:47.0g
Grăsimi:14.0g
Fibre:8.0g
High Protein

Super gustare de ovăz bogată în proteine, cu ciocolată și cocos Vitalis, 61g

Dr. Oetker-Vitalis

Distribuție energetică

Proteine26% (21.0g)
Carbohidrați57% (47.0g)
Grăsimi17% (14.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă puternică de proteine

Potrivit pentru

refacere musculară după antrenament

Atenție la

atenție la caloriile totale per porție

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
415 kcal
Proteine
21.0g
Carbohidrați
47.0g
din care zaharuri
14.0g
Grăsimi
14.0g
Fibre
8.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.15 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 415 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

83min

Ciclism (15km/h)

56min

Alergat (9km/h)

42min

Rezumat și Jurnal

415
Calorii (kcal)
21.0
Proteine
47.0
Carbo
14.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

415 kcal
100g