Pâine cu cartofi feliată 700g
Brand: DobrogeaPorție: 100gDensitate: 2.16 kcal/g
216kcal
/ 100g porțieProteine:6.9g
Carbs:44.0g
Grăsimi:1.2g
Fibre:1.0g
Valori per 100g
216 kcalP: 6.9gC: 44.0gG: 1.2g
Pâine cu cartofi feliată 700g
Dobrogea
Distribuție energetică
Proteine13% (6.9g)
Carbohidrați84% (44.0g)
Grăsimi2% (1.2g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
216 kcalProteine
6.9gCarbohidrați
44.0gdin care zaharuri
0.7gGrăsimi
1.2gFibre
1.0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.16 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 216 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
44min
Ciclism (15km/h)
29min
Alergat (9km/h)
22min
Rezumat și Jurnal
216
Calorii (kcal)
6.9
Proteine
44.0
Carbo
1.2
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
216 kcal
100g