File de macrou în ulei de măsline 110g

Brand: DeliciusPorție: 100gDensitate: 2.52 kcal/g
252kcal
/ 100g porție
Proteine:23.8g
Carbs:0g
Grăsimi:17.4g
Fibre:0g
High ProteinLow Carb

File de macrou în ulei de măsline 110g

Delicius

Distribuție energetică

Proteine58% (23.8g)
Carbohidrați0% (0.0g)
Grăsimi42% (17.4g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

aport crescut de calorii din grăsimi

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
252 kcal
Proteine
23.8g
Carbohidrați
0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
17.4g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.52 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 252 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

51min

Ciclism (15km/h)

34min

Alergat (9km/h)

26min

Rezumat și Jurnal

252
Calorii (kcal)
23.8
Proteine
0
Carbo
17.4
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

252 kcal
100g