File de doradă 200g

Brand: DayseadayPorție: 100gDensitate: 1.40 kcal/g
140kcal
/ 100g porție
Proteine:20.4g
Carbs:0.4g
Grăsimi:6.2g
Fibre:0g
High ProteinLow Carb

File de doradă 200g

Dayseaday

Distribuție energetică

Proteine75% (20.4g)
Carbohidrați2% (0.4g)
Grăsimi23% (6.2g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
140 kcal
Proteine
20.4g
Carbohidrați
0.4g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
6.2g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.40 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 140 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

28min

Ciclism (15km/h)

19min

Alergat (9km/h)

14min

Rezumat și Jurnal

140
Calorii (kcal)
20.4
Proteine
0.4
Carbo
6.2
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

140 kcal
100g