Carne de midii pane 300g

Brand: DayseadayPorție: 100gDensitate: 2.04 kcal/g
204kcal
/ 100g porție
Proteine:9.1g
Carbs:23.0g
Grăsimi:7.6g
Fibre:0g

Carne de midii pane 300g

Dayseaday

Distribuție energetică

Proteine23% (9.1g)
Carbohidrați58% (23.0g)
Grăsimi19% (7.6g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
204 kcal
Proteine
9.1g
Carbohidrați
23.0g
din care zaharuri
2.0g
Grăsimi
7.6g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.04 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 204 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

41min

Ciclism (15km/h)

28min

Alergat (9km/h)

21min

Rezumat și Jurnal

204
Calorii (kcal)
9.1
Proteine
23.0
Carbo
7.6
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

204 kcal
100g