Iaurt Mic Dejun cu căpșuni și topping de cereale, 2% grăsime, 143g

Brand: DanoninoPorție: 100gDensitate: 1.13 kcal/g
113kcal
/ 100g porție
Proteine:4.6g
Carbs:17.9g
Grăsimi:2.1g
Fibre:1.9g

Iaurt Mic Dejun cu căpșuni și topping de cereale, 2% grăsime, 143g

Danonino

Distribuție energetică

Proteine19% (4.6g)
Carbohidrați73% (17.9g)
Grăsimi9% (2.1g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
113 kcal
Proteine
4.6g
Carbohidrați
17.9g
din care zaharuri
9.8g
Grăsimi
2.1g
Fibre
1.9g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.13 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 113 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

23min

Ciclism (15km/h)

16min

Alergat (9km/h)

12min

Rezumat și Jurnal

113
Calorii (kcal)
4.6
Proteine
17.9
Carbo
2.1
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

113 kcal
100g