Cuscus Auchan, 500 g
Brand: Cuscus Auchan, 500 gPorție: 100gDensitate: 3.69 kcal/g
369kcal
/ 100g porțieProteine:13.0g
Carbs:73.0g
Grăsimi:2.0g
Fibre:3.4g
Valori per 100g
369 kcalP: 13.0gC: 73.0gG: 2.0g
Cuscus Auchan, 500 g
Cuscus Auchan, 500 g
Distribuție energetică
Proteine15% (13.0g)
Carbohidrați83% (73.0g)
Grăsimi2% (2.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
369 kcalProteine
13.0gCarbohidrați
73.0gdin care zaharuri
3.0gGrăsimi
2.0gFibre
3.4gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.69 kcal/g
Atenție la calorii după gătire
Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 369 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
74min
Ciclism (15km/h)
50min
Alergat (9km/h)
37min
Rezumat și Jurnal
369
Calorii (kcal)
13.0
Proteine
73.0
Carbo
2.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
369 kcal
100g