Croissant cu umplutură de caise 50g

Porție: 100gDensitate: 4.12 kcal/g
412kcal
/ 100g porție
Proteine:6.2g
Carbs:53.0g
Grăsimi:19.0g
Fibre:1.7g

Croissant cu umplutură de caise 50g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine8% (6.2g)
Carbohidrați68% (53.0g)
Grăsimi24% (19.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
412 kcal
Proteine
6.2g
Carbohidrați
53.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
19.0g
Fibre
1.7g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.12 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 412 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

83min

Ciclism (15km/h)

55min

Alergat (9km/h)

42min

Rezumat și Jurnal

412
Calorii (kcal)
6.2
Proteine
53.0
Carbo
19.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

412 kcal
100g