Crochete pește cu usturoi, ierburi 300g

Porție: 100gDensitate: 1.86 kcal/g
186kcal
/ 100g porție
Proteine:11.0g
Carbs:18.0g
Grăsimi:7.6g
Fibre:0.8g

Crochete pește cu usturoi, ierburi 300g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine30% (11.0g)
Carbohidrați49% (18.0g)
Grăsimi21% (7.6g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
186 kcal
Proteine
11.0g
Carbohidrați
18.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
7.6g
Fibre
0.8g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.86 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 186 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

38min

Ciclism (15km/h)

25min

Alergat (9km/h)

19min

Rezumat și Jurnal

186
Calorii (kcal)
11.0
Proteine
18.0
Carbo
7.6
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

186 kcal
100g