Chiftele de pui 200g

Brand: Cris-TimPorție: 100gDensitate: 2.30 kcal/g
230kcal
/ 100g porție
Proteine:17.0g
Carbs:5.5g
Grăsimi:15.6g
Fibre:0.5g

Chiftele de pui 200g

Cris-Tim

Distribuție energetică

Proteine45% (17.0g)
Carbohidrați15% (5.5g)
Grăsimi41% (15.6g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

aport crescut de calorii din grăsimi

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
230 kcal
Proteine
17.0g
Carbohidrați
5.5g
din care zaharuri
2.6g
Grăsimi
15.6g
Fibre
0.5g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.30 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 230 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

47min

Ciclism (15km/h)

31min

Alergat (9km/h)

24min

Rezumat și Jurnal

230
Calorii (kcal)
17.0
Proteine
5.5
Carbo
15.6
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

230 kcal
100g