Crackers susan 150g

Porție: 100gDensitate: 4.92 kcal/g
492kcal
/ 100g porție
Proteine:9.0g
Carbs:62.6g
Grăsimi:22.3g
Fibre:2.6g
High Fat

Crackers susan 150g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine10% (9.0g)
Carbohidrați67% (62.6g)
Grăsimi24% (22.3g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
492 kcal
Proteine
9.0g
Carbohidrați
62.6g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
22.3g
Fibre
2.6g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.92 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 492 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

99min

Ciclism (15km/h)

66min

Alergat (9km/h)

50min

Rezumat și Jurnal

492
Calorii (kcal)
9.0
Proteine
62.6
Carbo
22.3
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

492 kcal
100g