Crackers eco din grâu integral, sare de Cervia și spirulină 200g

Porție: 100gDensitate: 4.65 kcal/g
465kcal
/ 100g porție
Proteine:7.5g
Carbs:64.0g
Grăsimi:19.0g
Fibre:3.9g

Crackers eco din grâu integral, sare de Cervia și spirulină 200g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine8% (7.5g)
Carbohidrați71% (64.0g)
Grăsimi21% (19.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
465 kcal
Proteine
7.5g
Carbohidrați
64.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
19.0g
Fibre
3.9g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.65 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 465 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

93min

Ciclism (15km/h)

62min

Alergat (9km/h)

47min

Rezumat și Jurnal

465
Calorii (kcal)
7.5
Proteine
64.0
Carbo
19.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

465 kcal
100g