Crackers cu semințe 150g

Porție: 100gDensitate: 5.03 kcal/g
503kcal
/ 100g porție
Proteine:10.7g
Carbs:58.1g
Grăsimi:23.7g
Fibre:0g
High Fat

Crackers cu semințe 150g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine12% (10.7g)
Carbohidrați63% (58.1g)
Grăsimi26% (23.7g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
503 kcal
Proteine
10.7g
Carbohidrați
58.1g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
23.7g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 5.03 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 503 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

101min

Ciclism (15km/h)

68min

Alergat (9km/h)

51min

Rezumat și Jurnal

503
Calorii (kcal)
10.7
Proteine
58.1
Carbo
23.7
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

503 kcal
100g