Lapte

Cottage Cheese

Brand: PilosPorție: 200gDensitate: 0.48 kcal/g
97kcal
/ 200g porție
Proteine:11.0g
Carbs:2.0g
Grăsimi:5.0g
Fibre:0g
Low CarbLapte

Cottage Cheese

Pilos

Distribuție energetică

Proteine61% (11.0g)
Carbohidrați11% (2.0g)
Grăsimi28% (5.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment de volum (Volumetrics)

Potrivit pentru

diete de slăbire, sațietate crescută cu puține calorii

Atenție la

poate lipsi densitatea de macronutrienți esențiali

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 200.0g

Calorii
97.0 kcal
Proteine
11.0g
Carbohidrați
2.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
5.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 0.48 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 97 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

20min

Ciclism (15km/h)

13min

Alergat (9km/h)

10min

Rezumat și Jurnal

97
Calorii (kcal)
11.0
Proteine
2.0
Carbo
5.0
Grăsimi
Total calculat200.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

97 kcal
200g

Alimente similare din Lapte

Philadelphia cottage cheese

P: 10gC: 3.5gG: 4.5g

97

kcal

Cottage Cheese

P: 12.5gC: 2gG: 4.5g

99

kcal

President Cottage cheese cu smântână

P: 9.2gC: 1.1gG: 6g

95

kcal

president cottage cheese original

P: 9.8gC: 1.6gG: 6g

100

kcal