Bauturi

Copos de avena

Brand: BrüggenPorție: 40gDensitate: 9.38 kcal/g
375kcal
/ 40g porție
Proteine:14.0g
Carbs:59.0g
Grăsimi:7.0g
Fibre:10.0g
Bauturi

Copos de avena

Brüggen

Distribuție energetică

Proteine18% (14.0g)
Carbohidrați74% (59.0g)
Grăsimi9% (7.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 40.0g

Calorii
375 kcal
Proteine
14.0g
Carbohidrați
59.0g
din care zaharuri
0.7g
Grăsimi
7.0g
Fibre
10.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 9.38 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 375 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

75min

Ciclism (15km/h)

50min

Alergat (9km/h)

38min

Rezumat și Jurnal

375
Calorii (kcal)
14.0
Proteine
59.0
Carbo
7.0
Grăsimi
Total calculat40.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

375 kcal
40.0g

Alimente similare din Bauturi

Avena Drink

P: 1gC: 10gG: 1.9g

61

kcal

FRUTA + AVENA MEDITERRÁNEO

P: 0.2gC: 5.3gG: 0g

24

kcal

CarlosV cereal

P: 5.2gC: 75.3gG: 5.9g

375

kcal

Müsli Tyčinka Malina

P: 5.3gC: 71.7gG: 6.7g

375

kcal